Un allenamento in palestra con il diabete – 2

Un allenamento in palestra con  il diabete

Oggi è stato un po’ più difficile, partendo da una glicemia bassa non è sempre garanzia di riuscire ad iniziare e terminare un all’allenamento, senza correre ai ripari.

Ho preferito giocare d’anticipo, facendo uno spuntino un pò più sostanzioso del solito,  prima di iniziare il riscaldamento e dopo sono intervenuta con una bustina di glucosio per cercare di stabilizzare la glicemia, per assicurarmi di arrivare a fine allenamento senza sorprese.

Da un punto di vista tecnico non sono soddisfatta, perchè ho commesso degli errori di esecuzione di alcuni esercizi, che cercherò di migliorare nelle prossime sedute di da un punto di vista glicemico è andato tutto bene senza imprevisti.